Voel je je overweldigd door de immense veranderingen die het (aanstaande) moederschap met zich meebrengt?
Wat wil ík eigenlijk?
Wat zijn mijn behoeften en waar liggen mijn grenzen?
.png/picture-200?_=18e2d2a8911)
Als je nu niet begint om verandering aan te brengen kan dit verschillende negatieve effecten hebben.
> De constante zorg voor anderen zonder voldoende rust en zelfzorg kan leiden tot uitputting, vermoeidheid, slapenloosheid en een verzwakt immuunsysteem.
> Het negeren van jouw eigen behoeften en emoties kan leiden tot overmatig stress, angst en zelf depressie. Dit kan de band met je kindje beïnvloeden en het is steeds lastiger om met de situatie om te gaan.
> Wanneer jij je volledig opoffert, kan het zijn dat je op een gegeven moment zelf niet meer weet wie je eigenlijk bent en wat je nou eigenlijk belangrijk vind en wilt.
> Hoe jij je als (aanstaande) moeder voelt, heeft invloed op het hele gezin. Als jij niet lekker in je vel zit kan dat spanningen veroorzaken en de totale dynamiek veranderen.
Het is dus van belang dat jij aandacht gaat besteden aan je eigen behoefte en welzijn,
naast de zorg voor anderen.
Zelfzorg is geen egoïsme, maar een essentieel onderdeel van het gezond en evenwichtig ouderschap.
.png/picture-200?_=18e2d2b4077)
Jij mag er zijn!
Samen gaan we prioriteit geven aan jou, de juiste balans vinden.
Doordat we jouw zelfvertrouwen een boost gaan geven kan je die twijfels en onzekerheden loslaten wat uiteindelijk zorgt voor minder stress.
Dat je rust in je hoofd hebt.
Je stopt met vergelijken en gewoon doet wat het beste is voor jou en je gezin.
Als coach ben ik hier om je te begeleiden op jouw reis naar zelfontdekking, zelfcompassie en balans. Laten we samen kijken naar manieren om jouw rusteloze gevoelens te kalmeren en jouw innerlijke kracht te hervinden.
Wil je praten? Wil je gehoord worden? Laten we samen ontdekken wat jij nodig hebt.
Meld je dan aan, ik sta voor je klaar!
